Comment choisir son gommage capillaire ? Échanges et conseils d'expérience
Rousseau - le 01 Septembre 2025
Bonjour à toutes et à tous, Je me demandais comment vous choisissez vos gommages capillaires. J'ai l'impression qu'il y a tellement de produits différents sur le marché que je suis un peu perdu. Quels sont les ingrédients à privilégier selon votre type de cheveux ? Est-ce qu'il y a des marques que vous recommanderiez particulièrement ? Et, surtout, à quelle fréquence faut-il faire un gommage pour ne pas agresser le cuir chevelu ? Merci d'avance pour vos lumières.
Commentaires (11)
Pour compléter, je vous partage une vidéo qui explique bien comment faire un gommage du cuir chevelu, et surtout à quelle fréquence le faire en fonction de son type de cheveux. C'est la chaine de "La Petite Gaby" , elle explique ça très bien :
Un grand merci pour cette ressource visuelle Léonidas ! 🙏 C'est toujours plus parlant en vidéo. Je vais regarder ça attentivement. 😊
Merci beaucoup pour vos contributions et pour le partage de vos connaissances ! C'est très instructif.
C'est vrai qu'on est vite dépassé avec tous ces produits... 🤔 Perso, je fais pas mal de sport et j'ai tendance à transpirer pas mal, donc mon cuir chevelu a besoin d'un bon nettoyage. J'avais des démangeaisons, et le pharmacien m'a conseillé de faire un gommage doux une fois par semaine. Ça a bien aidé. Après, faut voir selon le type de cheveux de chacun. Ma sœur, elle a les cheveux secs, elle en fait qu'une fois par mois, sinon ça les abîme. 🤦 Pour les ingrédients, j'ai l'impression que le sel marin et le sucre sont pas mal pour exfolier, mais faut pas frotter comme un bourrin ! 😅 Les huiles essentielles, c'est bien aussi, mais faut faire gaffe aux allergies. J'ai essayé un truc à la menthe poivrée une fois, j'ai cru que ma tête allait exploser tellement ça picotait ! 🌶️ Maintenant, je teste toujours sur une petite zone avant d'appliquer sur tout le crâne. Après, pour les marques, j'avoue que je prends souvent ce qui est en promo à la pharmacie. 🤷♂️ L'important, c'est surtout de bien lire les étiquettes et de regarder les avis sur internet. En cherchant des infos plus poussées, je suis tombé sur un article qui détaille les différents types de grains pour les gommages capillaires. Ça peut aider à choisir comment choisir son gommage capillaire ? selon son type de cuir chevelu et ses besoins. Y'as différentes tailles et matières, c'est important pour pas irriter le cuir chevelu. Ca évite de se décaper le crane et d'avoir une irritation après le soin, ça serais dommage. Sinon, attention aux recettes DIY qu'on voit sur le net. C'est pas toujours une bonne idée de mélanger n'importe quoi. ⚠️ Moi, je préfère les produits testés et approuvés. Et, dernière chose, pensez à bien hydrater vos cheveux après le gommage. Un bon masque ou une huile, ça fait toujours du bien. 😉
MagmaSpirit96 a raison, les recettes DIY, c'est la loterie. Surtout avec les huiles essentielles, le risque d'allergie est bien réel. Autant prendre un produit clean en pharmacie. Sinon, pour les sportifs, le bicarbonate de soude en pâte (très dilué !) peut dépanner, mais c'est à utiliser avec parcimonie. Et surtout, bien rincer !
Marie Curie43 soulève un point super important sur les risques des recettes DIY, spécialement avec le bicarbonate. C'est vrai qu'on peut vite faire plus de mal que de bien en voulant jouer les apprentis chimistes. En tant que coach en bien-être, je recommande vraiment la prudence avec ça. On a souvent l'impression que "naturel" veut dire "inoffensif", mais c'est loin d'être toujours le cas. Les huiles essentielles, par exemple, sont super concentrées en actifs et peuvent causer des réactions cutanées importantes si elles sont mal dosées ou utilisées pures. Pour les personnes qui ont la peau sensible ou un cuir chevelu déjà irrité, ça peut être une catastrophe. Il est important de noter que, selon une étude de 2022 publiée dans le *Journal of Clinical Dermatology*, environ 1 à 3% de la population adulte souffre d'eczéma de contact dû à des ingrédients naturels présents dans les cosmétiques. Et ça, c'est juste la partie visible de l'iceberg ! Et puis, il y a la question de la conservation des produits DIY. Un produit fait maison, sans conservateurs adaptés, va se détériorer beaucoup plus vite et peut devenir un nid à bactéries. Là aussi, on augmente le risque d'irritations, d'infections... Pas top pour la santé du cuir chevelu ! Du coup, l'idée d'un produit clean en pharmacie est vraiment pertinente. On a la garantie d'une formulation testée, avec des ingrédients dosés correctement et des conservateurs qui assurent la sécurité du produit. Ça vaut peut-être le coup d'investir un peu plus pour éviter les mauvaises surprises. Surtout qu'un cuir chevelu irrité, ça peut avoir des conséquences sur la qualité des cheveux, leur croissance... Un cercle vicieux dont on se passerait bien ! Pour celles et ceux qui veulent quand même tenter le DIY, je conseille de se renseigner auprès d'un professionnel (aromathérapeute, dermatologue...) pour avoir des recettes fiables et adaptées à leur type de peau et de cheveux. Et surtout, de faire un test sur une petite zone avant d'appliquer le produit sur tout le cuir chevelu. La patience est une vertu, surtout quand il s'agit de sa santé ! On parle quand même de votre tête, les amis. Soyez doux avec vous-même !
C'est intéressant ce que dit Harmonivie sur les risques des DIY. Pour celles qui veulent quand même tenter, il existe des hydrolats, comme celui de romarin, qui sont beaucoup moins agressifs que les huiles essentielles et peuvent être une bonne base pour un gommage doux. On en trouve facilement en magasin bio ou en pharmacie. Suffit de mélanger avec un peu d'argile blanche et une cuillère de sucre fin. Testez toujours sur une petite zone avant, bien sûr !
Hydrolat de romarin, c'est une bonne alternative. J'en utilise aussi pour mes reptiles, pour nettoyer leur terrarium. C'est moins agressif que l'eau de javel, et ça sent bon ! 🐎 Sinon, pour revenir au sujet du gommage, l'argile blanche, c'est top aussi pour les peaux sensibles. Y'en a qui utilisent de l'argile verte, mais c'est plus asséchant. Faut voir ce qui convient le mieux à son type de cheveux.
Argile verte asséchante, tout à fait d'accord avec MagmaSpirit96. C'est bien de le préciser, ça évite des catastrophes capillaires! 😅 Attention aussi à la qualité de l'argile, on n'achète pas n'importe quoi n'importe où. Pour les hydrolats, c'est une super idée, mais là aussi, faut faire attention à la provenance... 🤔 Bref, on revient toujours au même point: la prudence est mère de sûreté! 😉
Alors, si je résume un peu, on a parlé de : * l'embarras du choix face aux nombreux gommages capillaires * l'importance de faire gaffe aux ingrédients selon son type de cheveux (cheveux secs, cuir chevelu qui transpire etc.) et de la fréquence des gommages * les vidéos de "La Petite Gaby" qui explique bien comment faire * sel marin et sucre ok pour exfolier (en douceur), huiles essentielles (attention aux allergies), tester avant application * bien lire les étiquettes, regarder les avis sur internet, articles qui détaillent les types de grains * DIY : bof bof sauf si on s'y connait, risque d'allergies et de produits pas clean * hydrater après le gommage * hydrolat de romarin (moins agressif que les huiles essentielles), argile blanche (peaux sensibles) ou verte (asséchante) * qualité de l'argile et provenance des hydrolats à surveiller * prudence mother of sécurité !
Merci pour ce récapitulatif bien détaillé ! 👍 C'est top d'avoir tout condensé comme ça, c'est plus clair pour s'y retrouver. 🤓